おからパウダーが話題 ヨーグルトと混ぜて肥満予防に

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1/13放送のモーニングショーにおいて

おからパウダーが肥満予防になるとの事で

話題となっていました。

出演した先生いわく、ヨーグルトにおからパウダーを混ぜることで食物繊維が糖質の吸収を防ぎ最大限の力が生まれるそうです。

そして食前におからヨーグルトを食べるのがベストなようです。